Utilita? dell’attivita? fisica


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Utilita? dell’attivita? fisica
Pagina 128 Numero 83

 Per hiemen potissimum est totis noctibus conquiescere. Sin (Se invece) lucubrandum est, non post cibum id facere (oportet), sed post concoctionem. Si quem interdiu domestica vel civilia officia tenuerunt, huic tempus aliquod servandum est curationi sui corporis. Prima autem curatio est exercitatio, quae semper antecedere cibum debet, amplior in eo qui minus laboravit et bene concoxit; remissior in eo qui fatigatus est et minus concoxit. Commode exercent lectio clara (a voce alta), pila, cursus, ambulatio in locis non planis, quia ascensus et descensus cum quadam varietate corpus movent. Deambulatio autem melior est sub divob quam in porticu; melior, si caput patitur, in sole quam in umbra; melior recta quam flexuosa. Exercitationis autem plerumque debet esse terminus sudor c. Exercitationem recte sequitur unctio vel in sole vel ad ignem.
da Celso


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[biancafarfalla] - [2014-01-13 15:53:06]
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